Schnell abnehmen am Bauch In einer Woche Bauchfett verlieren-Best
Messt als erstes euren Bauchumfang und notiert euch den Wert. ... Das motiviert, denn ihr werdet bald einige Zentimeter verlieren, die man mit dem ... Kraft- und Bauchübungen an mindestens drei Tagen pro Woche machen.
